Młyn Jacka Hotel & SPA ****, Wadowice
Fitness weekend z Adą Palką

Fitness weekend z Adą Palką

Nie od dzisiaj wiadomo, że sport to zdrowie. Powitaj wiosnę ze zdwojoną energią i osiągnij wyznaczony cel. Zapraszamy na weekend pełen motywacji i aktywności z profesjonalnym trenerem personalnym, który współpracuje z wieloma osobami ze świata biznesu oraz sportu.
  • HP - Halbpension
  • min. 3 Nächte

Pakiet obejmuje:

  • 3 noclegi w komfortowym i klimatyzowanym pokoju 
  • Śniadania z elementami lokalnych produktów
  • 3-daniowa obiadokolacja serowana 
  • Codzienne zajęcia fitness - prowadzone przez Adriannę Palkę (szczegółowy opis w sekcji program pobytu)
  • Strefa basenowo-saunowa jest nieczynna 
  • WiFi
  • Bezpłatny parking

Wellness & SPA

Strefa Wellness obejmująca:

    • Nowoczesny basen z przeciwprądem, kaskadami i hydromasażem o powierzchni 100m2,
    • Gejzer powietrzny,
    • Jacuzzi dla 16 osób,
    • Strefę schładzania i relaksu – prysznic wrażeń, basen schładzający, wąż Kneippa, podgrzewane leżanki ,
    • Brodzik ze zjeżdżalnią dla dzieci ,
    • Ruską Balię,
    • Kompleks saun – sauna sucha, łaźnia parowa, biosauna-STREFA NIETEKSTYLNA. Możliwość wstępu dla dzieci powyżej 12 lat.

Nasze M-SPA oferuje szeroką gamę zabiegów, w których cztery podstawowe elementy: para, woda, zapach i dotyk, tworzą kombinację zapewniającą relaks i regenerację.

Osiem gabinetów zabiegowych:

  • gabinety kosmetyczne na twarz i ciało,
  • gabinety masażu ( również dla dwojga)
  • gabinet zabiegów wodnych - pokój kąpielowy
  • gabinet do argilloterapii (zabiegi na bazie naturalnych glinek)

Na szczególną uwagę zasługuje fakt, iż zabiegi wykonywane są poprzez manualną pracę, oraz leczniczą moc wody. W zależności od potrzeb i długości pobytu, każdy może wybrać odpowiedni program pielęgnacyjny.

Kliknij i wejdź do świata relaksu w M-SPA.

Atrakcje i lokalizacja

ATRAKCJE WEWNĘTRZNE:

  • Strefa Wellness obejmująca:
    • Nowoczesny basen z przeciwprądem, kaskadami i hydromasażem o powierzchni 100m2,
    • Gejzer powietrzny,
    • Jacuzzi dla 16 osób,
    • Strefę schładzania i relaksu – prysznic wrażeń, basen schładzający, wąż Kneippa, podgrzewane leżanki ,
    • Brodzik ze zjeżdżalnią dla dzieci ,
    • Ruską Balię,
    • Kompleks saun – sauna sucha, łaźnia parowa, biosauna-STREFA NIETEKSTYLNA. Możliwość wstępu dla dzieci powyżej 12 lat.
  • Bawialnia,
  • Biblioteka,
  • Kręgielnia wraz z 3 torami do gry, piłkarzykami i bilardem,
  • Gry planszowe.

Dodatkowo płatne

POSZERZ SWÓJ PAKIET O:

  • Kręgle, bilard, piłkarzyki **,
  • Zabiegi w M-SPA,
  • Kolorowe M-SPA dla maluchów,
  • Bukiet kwiatów.

POSMAKUJ MŁYŃSKICH SPECJAŁÓW:

Warto wiedzieć

 

  • W przypadku skrócenia pobytu w hotelu, Gość oprócz ceny za zrealizowany pobyt, będzie obciążony dodatkowo opłatą równą 100 % ceny niezrealizowanego pobytu. Wpłacone kwoty nie podlegają zwrotowi.
  • Niewykorzystanie któregokolwiek elementu wchodzącego w skład pakietu nie powoduje zmniejszenia jego wartości.
  • Hotel zastrzega sobie prawo do zmiany cen oraz do zmiany programu i atrakcji w hotelu.
  • Podczas zameldowania obsługa recepcji może poprosić o udokumentowanie wieku dziecka korzystającego ze zniżek.
  • Możliwość przyjazdu z małym pupilem w cenie 100 zł /pobyt. W trosce o komfort Gości obowiązuje zakaz wstępu zwierząt do Restauracji.
  • Parking bezpłatny dla wszystkich Gości hotelu - nie wymaga rezerwacji.

Program pobytu

Harmonogram pobytu:

08.04.2021 – CZWARTEK

  • 19:00-19:45 - Mobility i rozciąganie (Tabata x 3 – interwałowy trening metaboliczny
    12 min I trening na zgrabne uda, 1 Tabata: 8 serii kolejno jedna po drugiej I 4 min
    1 seria: 20 sekund ćwiczeń I 10 sekund odpoczynku)

09.04.2021 – PIĄTEK

  • 8:00 rozruch, poranne bieganie (30 – 45 min, tempo 10 km/h, spalone kcal: 350-500)
  • 11:00 -14.00 - wycieczka górska po okolicznych trasach lub w razie niepogody 
  • 11:00 - TMW – Train My Way, autorska metoda treningowa Ady (krótki, intensywny wysiłek interwałowy metodą Train My Way (TMW) 3x3x30 – czyli 3 serie składające się z 3 ćwiczeń, z których każde trwa 30 sekund. Łączenie elementów cardio tj. skakanka, podskoki, bieganie, crossy czy rower ze wzmacnianiem i mobilizacja)
  • 17:00 – 17:45 Rozciąganie (po spacerze) albo Killer TABATA NA BRZUCH (po treningu)

10.04.2021 – SOBOTA

  • 8:00 - Rozruch z elementami techniki biegu
  • 11:00 - Boot camp – Train My Way
  • 17:00 - TABATA - MOVE YOUR A...

11.04.2021 – NIEDZIELA

  • 8:00 – Rozruch, poranne bieganie z mobility (30 – 45 min, tempo 10 km/h, spalone kcal: 350-500)

Co zabieramy?

  • własne maty, mile widziane taśmy minipower band i rollery
  • mały ręcznik, bidon
  • dobry humor
  • wygodne ubrania sportowe, ubieramy się na cebulkę
  • 2 pary obuwia sportowego (plener i sala)
  • buty górskie
  • strój kąpielowy
  • płyny antybakteryjne

 

* Hotel zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian w pakiecie.

Buchungsinformationen

Check-in: ab 15:00
Check-out: do 11:00

Politik gegenüber Tieren:

Haustiere sind erlaubt. Es wird eine Gebühr in Höhe von PLN 100 pro Aufenthalt erhoben  

Parkinformation:

Kostenloser Parkplatz für alle Hotelgäste - keine Reservierung erforderlich.

Eine Reservierung stornieren:

Automatische Vorauszahlungen sind gemäß dem Zahlungsplan erforderlich. Wir werden Mahnungen für geplante Zahlungen an die bei der Buchung angegebene E-Mail-Adresse mindestens 2 Tage vor dem Ablauf der Zahlungsfrist senden. Alle geleisteten Zahlungen sind nicht erstattungsfähig. Im Falle einer versäumten Zahlung hat das Hotel das Recht, die Reservierung zu stornieren.

Die vor Ort akzeptierten Zahlungskarten:

Visa Visa Electron MasterCard Maestro American Express

Andere Angebote

WÄHLEN SIE EINES UNSERER PAKETE   Wenn sich alles um Ideen für Ihren
unvergesslichen Aufenthalt dreht…  
Copy_Energylandia
ab 382 /Nacht
Copy_Energylandia
Denken Sie darüber nach, wie Sie für Ihre Kinder einzigartige Unterhaltung finden können? Wir schlagen einen ...
  • ÜF - Frühstück inklusive
  • min. 2 Nächte
siehe Details
Wiosna, ach to Ty...!
ab 391 /Nacht
Wiosna, ach to Ty...!
Wiosną ciepłe promienie słoneczne otulają otaczającą przyrodę, która budzi się do życia. Wsłuchaj się ...
  • HP - Halbpension
  • min. 3 Nächte
siehe Details
Czerwcówka w Młynie
ab 431 /Nacht
Czerwcówka w Młynie
Spędź wspaniały, rodzinny Weekend Czerwcowy w Młynie Jacka. Naładuj baterie podczas górskich wędrówek i ...
  • HP - Halbpension
  • 3 Nächte
siehe Details
Natalia Gacka FIT CAMP
ab 526 /Nacht
Natalia Gacka FIT CAMP
Spędź weekend pełen motywacji z Natalią Gacką, mistrzynią świata w fitnessie sylwetkowym ✊ Czeka na Ciebie ...
  • HP - Halbpension
  • min. 3 Nächte
siehe Details
Aktywne lato w Beskidach
ab 407 /Nacht
Aktywne lato w Beskidach
Jeśli szukasz idealnego miejsca na letni pobyt – przyjedź do nas! Hotel położony w otulinie lasów, nieopodal ...
  • HP - Halbpension
  • min. 3 Nächte
siehe Details
Kierunek wakacje
ab 361 /Nacht
Kierunek wakacje
Wakacje to czas radości i aktywności, ale także słodkiego leniuchowania. To miejsce, które przyciąga swoją ...
  • HP - Halbpension
  • min. 5 Nächte
siehe Details
Pralinkowe LOVE
ab 898 /Nacht
Pralinkowe LOVE
Zawsze razem w podróży do świata niezwykłych zapachów, relaksującej i wyciszającej atmosfery przy blasku ...
  • HP - Halbpension
  • 2 Nächte
siehe Details
Przyjaciółki w Młynie
ab 479 /Nacht
Przyjaciółki w Młynie
Szukasz miejsca na relaks w kobiecym towarzystwie? Poznaj trzy różne pakiety na tę okazję w Młyn Jacka Hotel ...
  • HP - Halbpension
  • min. 1 Nacht
siehe Details
Pobyt za miastem
ab 404 /Nacht
Pobyt za miastem
Przyjedź i odpocznij – Pobyt za miastem ☸. Wszystkich zmęczonych zgiełkiem miasta oraz wszystkich mających ...
  • HP - Halbpension
  • 2 Nächte
siehe Details
Dla Zakochanych
ab 1 038 /Nacht
Dla Zakochanych
Miejsce magiczne, inne niż wszystkie…
  • HP - Halbpension
  • 1 Nacht
siehe Details
Siehe alle
mobile nav bg
Zobacz na mapie
Diese Website verwendet Cookies.

Durch den Besuch akzeptieren Sie unsere Cookie-Politik, nach Ihren Browser-Einstellungen. Mehr in der Datenschutzerklärung.

OK, schließen